毎日食べているオートミールの量と単価を販売価格から、算出して1回あたりの食事価格を計算してみました。
食事価格の計算
販売している量/価格 | 使った量/単価 | |
オートミール | 1000g/429円 | 50g/22円 |
ナッツ | 850g/1100円 | 25g/32円 |
ブルーベリー | 1000g/800円 | 50g/40円 |
プロテイン | 5000g/9698円 | 25g/49円 |
ヨーグルト | 300g/100円 | 25g/8.3円 |
豆乳 | 1000g/148円 | 150g/22円 |
バナナ | 3本/100円 | 100g/33円 |
クエン酸 | 500g/618円 | 3g/3.7円 |
合計 | 425g/210円 |
まとめ
1回あたりの食事価格は210円となりました。
これだけの量を食べれば、十分お腹いっぱいになるため、満腹感が得られます。
少食の人であれば、多すぎて食べきれない量かもしれません。
オートミールは、一般的なお店では安いものが売られていないかもしれません。
僕の場合は、業務スーパーにて購入しているため、結構安く購入できております。
近くに業務スーパーが無ければ、インターネットでも購入可能です。
ただし、大容量タイプじゃないと、安くないためご注意ください。
QUAKER OATS クエーカーがダントツで安いのですが、4.5kgですから、はじめてオートミールを食べて見る方は、近くの少量のオートミールを買って、食べてみてください\(^o^)/
※現在価格が高くなっておりますが、4.52kgで2000円前後であれば、お得です。
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